Солнечный свет связан с улучшением обмена веществ
Исследования показывают, что большее воздействие солнечного света может улучшать метаболизм и снижать уровень сахара в крови. Учёные связывают это с влиянием света на циркадные ритмы.
Небольшое исследование с участием 13 человек с диабетом второго типа показало, что при доступе к естественному свету в дневное время уровень сахара в крови оставался в норме дольше. Крупное исследование с участием более 420 тысяч человек в Великобритании выявило связь между большим воздействием солнечного света и более низким уровнем глюкозы. У людей, регулярно посещающих солярии, риск развития диабета второго типа был примерно на 20% ниже. Учёные объясняют эффект влиянием света на циркадную систему, которая регулирует уровень сахара и обмен веществ. Однако чрезмерное воздействие ультрафиолета повышает риск рака кожи, поэтому важно соблюдать меры защиты.
Произошедшее признаётся проявлением ДОБРА.Новые научные данные подтверждают пользу солнечного света для здоровья, что может помочь в профилактике диабета и улучшении самочувствия. Исследования носят наблюдательный характер, но открывают важные перспективы.
Софи, и не забывать про защиту от ультрафиолета, особенно в солнечные дни.