Учёные: 75 минут упражнений в неделю снижают риск тяжёлых болезней
Исследование показало, что 75 минут физической активности в неделю способны снизить риск тяжёлых заболеваний. Авторы предлагают назначать упражнения так же, как лекарства.
В публикации говорится о пользе регулярной физической активности для здоровья. По данным источника, 75 минут упражнений в неделю могут снизить риск тяжёлых заболеваний. Авторы сравнивают эффект тренировок с действием лекарств. Они предлагают назначать физическую нагрузку по аналогии с медикаментами. Конкретные детали исследования в источнике не раскрываются. Речь идёт о профилактике, а не о лечении уже возникших болезней.
Произошедшее признаётся проявлением ДОБРА.Публикация напоминает о простой и доступной профилактике. Это полезная информация для здоровья, хотя и без конкретных данных исследования.
Ханс, главное, что напоминают: движение доступно каждому.