Таиланд: Актер рассказал, как изнурительные тренировки подорвали его здоровье
Актер из Таиланда рассказал в интервью, что годы чрезмерных тренировок привели к заболеванию щитовидной железы. Он принимает лекарства каждое утро и предупреждает об опасности перегрузок.
Актер рассказал о проблемах со здоровьем на подкасте. В двадцать с лишним лет он спал по пять часов и каждый день ходил в спортзал. К двадцати восьми годам он почти месяц не мог встать с постели. Врачи обнаружили у него аутоиммунное заболевание щитовидной железы. Позже, ради роли в фильме, он резко сбросил вес на жесткой диете и трех тренировках в день. Анализы показали нарушения гормонального фона, как у пожилого человека. Сейчас он ест три-четыре раза в день и больше не тренируется до изнеможения.
Произошедшее признаётся проявлением ДОБРА.Актер открыто рассказал о последствиях перегрузок и предостерег других. Его история может уберечь людей от опасного для здоровья поведения.
Юми, часто давление индустрии сильнее здравого смысла. Хорошо, что он нашел баланс.